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一项对近50万人的研究表明,通过手柄测量的肌肉
日期:2019-01-13
  

西悉尼大学NICM健康研究所研究员兼曼彻斯特大学名誉研究员Joseph Firth博士使用英国生物银行数据对这些数据进行了研究。

新研究使用来自英国各地的475,397名参与者的数据显示,平均而言,更强壮的人在所使用的大脑功能测试中表现更好。

测试包括反应速度,逻辑问题解决和多种不同的内存测试。

该研究表明,55岁以下的人和55岁以上的人之间的关系一直很强。以前的研究只表明这适用于老年人。

当考虑到年龄,性别,体重和教育等多种因素时,我们的研究证实,更强壮的人确实倾向于拥有更好的大脑功能,”弗斯博士说。

该研究发表于精神分裂症公报,该研究还表明,最大哪个平台比较有信誉手柄与超过一千名精神分裂症等精神病患者的视觉记忆和反应时间密切相关。

他说:“我们可以看到肌肉力量和大脑健康之间存在明显的联系。

“但实际上,我们现在需要的是哪个平台充钱不会黑更多的研究来测试我们是否可以通过做一些让我们的肌肉变得更强壮的东西来实现我们的大脑更健康 - 例如重量训练。”

该小组此前的研究已经发现,有氧运动可以改善大脑健康。

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然而,重量训练对大脑健康的益处尚未得到充分研究。

他补充说:“这些新的干预措施,如体重训练,对心理健康状况的人尤其有益。

“我们的研究表明,肌肉力量和大脑功能之间的联系也存在于经历精神分裂症,严重抑郁症和双相情感障碍的人群中 - 所有这些都会干扰正常的大脑功能。

“这提高了重量训练可以真正改善患有这些疾病的人的身心功能的强大可能性。”

分析了英国生物银行(2007-2010)的基线数据; 包括来自普通人群的475,397个人和1,162个精神分裂症患者。